1、因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来 有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，...
admin 39 0 2024-09-17
